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小暑|溫風(fēng)時(shí)至·盛夏小暑

來(lái)源:中浩遠(yuǎn)達(dá) 工業(yè)水處理藥劑廠 瀏覽: 發(fā)布日期:2022/7/7 10:14:06【
 
小暑
節(jié)

小暑是人體陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)候

“春夏養(yǎng)陽(yáng)”

所以人們?cè)诠ぷ鲃趧?dòng)之時(shí)

要注意勞逸結(jié)合,保護(hù)人體的陽(yáng)氣

 


 

平心靜氣以養(yǎng)心

小暑時(shí)節(jié),天氣炎熱,人們?nèi)菀谉┰瓴话玻瑦鄯咐В倬瘛K裕瑢?duì)應(yīng)這一時(shí)節(jié)的特點(diǎn),在養(yǎng)生健康方面,應(yīng)該根據(jù)季節(jié)與五臟的對(duì)應(yīng)關(guān)系,養(yǎng)護(hù)好心臟。

 

Lesser Heat

 

 

切勿貪涼沖涼水

中醫(yī)認(rèn)為,平心靜氣,可以舒緩緊張的情緒,使心情舒暢、氣血和緩;既有助于心臟機(jī)能的旺盛,也符合“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的原則。所以,夏季養(yǎng)生以“心靜”為宜,心靜自然涼。

Lesser Heat

 



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楊花柳絮隨風(fēng)舞
雨生百谷夏將至
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